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Conoce los beneficios del jugo de zanahoria y cúrcuma ¡Te encantará!

BENEFICIOS

La cúrcuma, por ejemplo, tiene propiedades antiinflamatorias, favorece la expulsión de la bilis, es un analgésico natural, y combate bacterias y virus, y es un excelente antioxidante, entre otros muchos beneficios.


Por su parte, la zanahoria es rica en fósforo y potasio, y aporta la energía que necesitas tanto física, como mental, fortalece las uñas y el cabello, es rica en betacaroteno, y provitamina A, es un excelente diurético, y previene el cáncer, según la OMS en su informe World Cancer Report 2014.


Ingredientes: -3 zanahorias medianas -Cúrcuma Fresca -2 naranjas medianas -Una pizca de jengibre

Preparación Lava las zanahorias, y pélalas, así como la cúrcuma y la raíz de jengibre. Corta las dos raíces, y posteriormente, echa todo en la licuadora, junto con las rodajas de naranja. Licua hasta que te quede una mezcla homogénea.

Empieza a tomar esta deliciosa bebida, y nota los resultados en poco tiempo. Recuerda combinarlo con la actividad física de tu preferencia, así como una alimentación saludable y balanceada.




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